Pourquoi mange-t-on nos émotions?
Souvent, les émotions, les sentiments ou encore des situations de vie particulières nous font manger plus qu’à notre faim ou même sans...
Myriam Blal
- 10 janv.
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Healthy dry january grâce aux boissons fermentées
En ce moment, le kombucha et le kéfir ont le vent en poupe surtout en cette période de dry january. Elles permettent de diversifier ses...
Sarah Blal
- 8 sept. 2021
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SOS ventre gonflé: 5 aliments qui font du bien
Ventre gonflé après les repas ou de manière chronique? On vous livre les 5 aliments anti-ballonnements qui vous feront dégonfler, que...
Laetizia Barreto
- 5 juil. 2021
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4 recettes de smoothies originaux
Pour une collation ou le p'tit déj, les smoothies peuvent être fun et rafraîchissants. Cosmic Sisters a concocté et testé quatre recettes...
Sarah Blal
- 24 mai 2021
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Probiotique VS Prébiotique, quelle différence?
Dans le domaine de la santé, de la beauté de la peau et du bien-être, on entend souvent parler des probiotiques et des prébiotiques. Mais...
Laetizia Barreto
- 10 mai 2021
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Une soupe chinoise pour une belle peau
Pour les jours de pluie, quoi de mieux qu'un bon potage qui nous réchauffe de l'intérieur? Voici une recette de soupe chinoise qui fait...
Myriam Blal
- 6 avr. 2021
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Découvrez mon assiette printanière
Les températures vacillent et jouent avec nos nerfs, c’est probablement le signe du printemps qui arrive enfin, et avec lui, de nouvelles...
Cosmic Sisters
- 12 mars 2021
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Insomnies? Voici 3 boissons magiques pour fermer l'œil
Rien de tel qu'un chaud breuvage pour se détendre et instaurer les meilleures conditions pour un endormissement en douceur. Laissez-vous...
Laetizia Barreto
- 3 mars 2021
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Les bienfaits du miso
Ce condiment à la saveur si particulière constitue la base de la soupe miso japonaise. Cosmic Sisters vous détaille les bénéfices de...
Sarah Blal
- 2 févr. 2021
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Crêpes healthy: 3 recettes
Aujourd'hui c'est la Chandeleur, la fête d'origine païenne la plus attendue des gourmandes! Et car chez Cosmic Sisters, nous aussi,...
Myriam Blal
- 22 janv. 2021
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5 fruits et légumes dans un seul verre!
C’est souvent un réel challenge: comment intégrer assez de fruits et de légumes dans son alimentation quotidienne? Les jus représentent...
Myriam Blal
- 12 janv. 2021
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Les super-héros de mon assiette
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de trois superfoods que j’adore intégrer dans mon alimentation depuis quelques années. Et je vous...
Sarah Blal
- 24 déc. 2020
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Un repas de fête healthy, c'est possible?
Manger healthy pour les fêtes, c'est généralement mission impossible. Entre le foie gras, la dinde, la bûche et les biscuits de mamie, on...
Myriam Blal
- 21 déc. 2020
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Madame Sum traverse le Röstigraben
À l'origine, les dimsums étaient des pâtisseries cantonaises raffinées. C’est l’histoire d’une "bromance" qui commence sur les bancs de...
Pauline Roquier
- 16 déc. 2020
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Un thé ayurvédique pour l'immunité
Les moments pour soi sont importants. Que ce soit pour se ressourcer, prendre soin de soi, de sa santé physique ou mentale, ces précieux...